Masa, koszta

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: masa , koszta

Ilość wyświetleń tematu: 671

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

skitel112

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 62

Witam, od przyszłego roku zaczynam z siłownią na poważnie (obecnie trenuje w domu) gdyż mieszkam na przedmieściach i ciężko u mnie z dojazdami a kupuje auto więc zaoszczędzę mase czasu na dojazdy i przesiadki ale nie o tym. Mam 17 lat ważę 60 kg, wzrost 172 urosnę max do 176cm i chciałbym się Was zapytać jakie są możliwie najniższe koszta takiej diety na masę? Jakie brać suplementy? Kiedyś trochę trenowałem ale z właśnie braku pieniędzy odstawiłem siłke. Z góry dziękuje za pomoc i pozdrawiam