...
Napisał(a)
jakie efekty przyniesie dieta z dodatnim bilansem w połączeniu z treningami cardio, przytyje się tłuszczem czy mięśniami? bo z jednej strony wykonywanie cardio zmniejsza ryzyko otłuszczania sie, a z drugiej brak treningów siłowych spowoduje ze mięśnie nie będą rosły... więc jak to będzie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
trzeba doliczyć kalorie spalone na cardio i uwzględnić je w bilansie jeśli chcesz być na plusie ,tak bez siłowni mięśnie nie urosną
otłuszczenie to kwestia jakości diety
otłuszczenie to kwestia jakości diety
1
Polecane artykuły