Można zrobić porządny trening z gumami i piłką.
Wizyta u fizjo i powinien Ci powiedzieć co możesz a czego nie.
Robienie niby treningu siłowego z obciążeniami, które nie wymagają pracy mija się z celem.
Ilość wyświetleń tematu: 16736
Obecny dziennik:
http://www.sfd.pl/Pokorny_trening.-t1042913.html
Pierwszy chaotyczny dziennik:
http://www.sfd.pl/dasie90_/_Trening.-t1038753.html
dasie90Wiem wiem.. Chcialabym moc "ciezko trenowac silowo" ale gdzie mi tam do CIEZKO z tymi moimi hantlami 2kg A juz raz sie porwalam na 20kg w przysiadzie i kontuzja ledzwi :(
Obecny dziennik:
http://www.sfd.pl/Pokorny_trening.-t1042913.html
Pierwszy chaotyczny dziennik:
http://www.sfd.pl/dasie90_/_Trening.-t1038753.html
PichaczuJa dodam od siebie, ze nie wiem skad to przekonanie o koniecznosci wysokich tluszczy w diecie przy zaniku miesiaczki. Dostalam zalecenia od endo wrecz odwrotne - dieta niskotluszczowa
"Optymista to ktoś, kto wie, że zrobienie kroku do tyłu zaraz po tym, jak się zrobiło krok do przodu to nie katastrofa tylko cza-cza."
http://www.sfd.pl/Zrozumieć_kobietę_;_czyli_Female_Phase_Training_by_Ejpi-t1087093.html#
"Ludzi z nadmiarem teścia sie tylko ogląda"
Obecny dziennik:
http://www.sfd.pl/Pokorny_trening.-t1042913.html
Pierwszy chaotyczny dziennik:
http://www.sfd.pl/dasie90_/_Trening.-t1038753.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły