Nie mam za duzo czasu na codzienne gotowanie oprocz obiadu i czesto konczy sie tak, ze jem 3x dziennie... - czy w takim razie moge ugotowac sobie np. 1x w tygodniu duza ilosc jakiegos jedzenia i wsadzic do lodowki a potem jesc na zimno / odgrzewac? Jesli tak, to co to moze byc np.? Do glowy przychodzi mi ryz + warzywa
...
Napisał(a)
Witam.
Nie mam za duzo czasu na codzienne gotowanie oprocz obiadu i czesto konczy sie tak, ze jem 3x dziennie... - czy w takim razie moge ugotowac sobie np. 1x w tygodniu duza ilosc jakiegos jedzenia i wsadzic do lodowki a potem jesc na zimno / odgrzewac? Jesli tak, to co to moze byc np.? Do glowy przychodzi mi ryz + warzywa
Nie mam za duzo czasu na codzienne gotowanie oprocz obiadu i czesto konczy sie tak, ze jem 3x dziennie... - czy w takim razie moge ugotowac sobie np. 1x w tygodniu duza ilosc jakiegos jedzenia i wsadzic do lodowki a potem jesc na zimno / odgrzewac? Jesli tak, to co to moze byc np.? Do glowy przychodzi mi ryz + warzywa
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
z jakich powodów nie masz czasu, zalezy ile godzin w lodwoce ma byc ten posilek i jaki
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
IMO tydzień to za dużo. 2-3 dni ok, ale 7 dni to trochę dużo.
Powiem tak, mi po 5 dniach w lodówce ryż się popsuł, więc na cały tydzień nie ma co gotować.
W dziale "kuchnia sfd" masz pełno przepisów - ciasta, ciastka, tosty owsiano-białkowe, różne placki, tortille itd.
Powiem tak, mi po 5 dniach w lodówce ryż się popsuł, więc na cały tydzień nie ma co gotować.
W dziale "kuchnia sfd" masz pełno przepisów - ciasta, ciastka, tosty owsiano-białkowe, różne placki, tortille itd.
Poprzedni temat
prośba o sprawdzenie planu treningowego rzeźba
Następny temat
Pomocy,niech mi ktos pomoze
Polecane artykuły