Mam juz
hantel z obciążeniem 7 kg
ławka do brzuszków
drążek do podciągania
Planuje zakupić
http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16012-Zestaw-gryf-i-obciazenie-41-kg-Marbo-Sport.html
http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15152-Lawka-prosta-ze-zintegrowanymi-stojakami-MH-L106-Marbo-Sport.html
Czy to się opłaca ?
Czy wystarczy jak na początek ?
Chciałbym zejść z wagi ze 105 kg do około 85-90 kg i przy tym oczywiście zwiększyć masę mięśniową
Czy mógłby mi ktoś doradzić?