Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jako odskocznia od treningu tudfzież jakaś forma cardio, może być ale zaadoptowac to do normalnego treningu nie w sposób.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Dobre na ścięgna, no i fajna rozgrzewka stabilizatorów, na sam koniec dowaliłbym jeszcze serie mostków.. mięśnia tym zbytnio nie zbudujesz... Pozdrawiam
...
Napisał(a)
A ja powiem ze "miesnia zbudujesz" bo to co pokazalem jest dla zabawy ale wplatam takie pompki w trening. MIesnie trzeba katowac roznie .
...
Napisał(a)
są lepsze i gorsze sposoby. dla zabawy owszem możesz sobie tak robić :)
Polecane artykuły