...
Napisał(a)
Czy to prawda ze lepiej jesc mniej a częsciej bo to przyspiesza metabolizm? mam tu na mysli 5 posilkow vs 3 posilki dziennie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie ma znaczenia pod warunkiem dostarczania tej samej liczby kalorii w ciągu dnia
5 posiłków po 600kcal =3000kcal
3 posiłki po 1000kcal = 3000kcal
organizm przerobi tyle samo energii ,kwestia wygody jak jesz
Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2014-10-03 20:01:16
5 posiłków po 600kcal =3000kcal
3 posiłki po 1000kcal = 3000kcal
organizm przerobi tyle samo energii ,kwestia wygody jak jesz
Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2014-10-03 20:01:16
...
Napisał(a)
jak chcesz zrzucić trochę to teoretycznie lepiej rozłożyć na 5 regularnych posiłków zgodnie z zasada - mniejsze porcje -> mniej rozepchany żołądek -> szybciej osiągasz stan sytości
Fear doesn't exist anywhere except in the mind
Polecane artykuły