Mam 19,5 lat (waga ok.70kg wzrost 180cm). Chodzę na siłownię 2 razy tygodniowo pyzatym ćwiczę codziennie (na worku treningowym, skakance,pompki). Wczoraj postanowiłem kupić suplement białkowy hi tec protein 80 2250g jednak zauważyłem temat
https://www.sfd.pl/Odżywki_białkowe_ZABRONIONE!!!-t548165.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
Czy te informacje są prawdziwe ?
Czy mogą wystąpić u mnie jakiś skutki uboczne?
TO moja pierwsza przygoda z suplementem i dziś 1 raz go spożyłem
(moja dieta raczej sie sprowadza do normalnego domowego jedzenia , oczywiście staram sie nie jeść tłustych rzeczy i słodyczy)
Proszę o fachową odpowiedź z argumentami