Ułożyłem dietę redukcyjną, prosiłbym poradzenie co zmienić jeśli jest źle.
Trening 4x w tygodniu + areoby poterningu
Waga 88 kg
Wzrost 184
Bf ~ 18%
Chciałbym zrzucić trochę tłuszczu, żeby potem zacząć robienie masy
Ilość wyświetleń tematu: 1108
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły