Tak słyszałem. Ale czy naprawdę tak jest? Czy jak będę używał pasa kulturystycznego to temu zapobiegnę? Czy może jest na odwrót i ćwiczenia pomagają urosnąć?
...
Napisał(a)
j.w.
Tak słyszałem. Ale czy naprawdę tak jest? Czy jak będę używał pasa kulturystycznego to temu zapobiegnę? Czy może jest na odwrót i ćwiczenia pomagają urosnąć?
Tak słyszałem. Ale czy naprawdę tak jest? Czy jak będę używał pasa kulturystycznego to temu zapobiegnę? Czy może jest na odwrót i ćwiczenia pomagają urosnąć?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Urośniesz tyle ile masz urosnąć.
Ćwiczenia siłowe nie mają na to istotnego wpływu.
Pas kulturystyczny jest używany do ćwiczeń z dużym obciążeniem.
Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-10-11 19:55:44
Ćwiczenia siłowe nie mają na to istotnego wpływu.
Pas kulturystyczny jest używany do ćwiczeń z dużym obciążeniem.
Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-10-11 19:55:44
...
Napisał(a)
Czyli nie mam co się obawiać i mogę ćwiczyć i nie ucierpi na tym mój wzrost?
Chcę jakiegoś potwierdzenia, bo naprawdę jestem w młodym wieku i nie chcę przestać rosnąć, a przeglądając artykuły w sieci, dużo osób mówi, że "zaczną rosnąć mięśnie, a ty nie".
Zmieniony przez - ezevadeee w dniu 2014-10-11 20:04:25
Chcę jakiegoś potwierdzenia, bo naprawdę jestem w młodym wieku i nie chcę przestać rosnąć, a przeglądając artykuły w sieci, dużo osób mówi, że "zaczną rosnąć mięśnie, a ty nie".
Zmieniony przez - ezevadeee w dniu 2014-10-11 20:04:25
...
Napisał(a)
Istnieje taki mit, że trening siłowy powoduje zahamowanie wzrostu, jednak został już obalony.
Na tą chwilę nie mogę znaleźć artykułu, w którym zostało to opisane, ale podrzucę jak znajdę.
Na tą chwilę nie mogę znaleźć artykułu, w którym zostało to opisane, ale podrzucę jak znajdę.
...
Napisał(a)
Poczekaj z siłownią do 17-18 roku życia najlepiej.
Wtedy mniej więcej wszystko masz elegancko rozwinięte "urośnięte" itp
A tak to ćwicz sobie w domu lub na wf-ie basenie itp.
No bo skoro jesteś w młodym wieku to nie ma co ryzykować jakiś uszczerbków na zdrowiu itp o które łatwo na siłowni.
Zmieniony przez - Thermo w dniu 2014-10-12 00:29:14
Wtedy mniej więcej wszystko masz elegancko rozwinięte "urośnięte" itp
A tak to ćwicz sobie w domu lub na wf-ie basenie itp.
No bo skoro jesteś w młodym wieku to nie ma co ryzykować jakiś uszczerbków na zdrowiu itp o które łatwo na siłowni.
Zmieniony przez - Thermo w dniu 2014-10-12 00:29:14
...
Napisał(a)
O ile nie będzie podnosił 200% swojej wagi ciała lub więcej to IMO ciężko będzie o uszczerbki (chyba, że sobie upuści sztangę na stopę )
Ja ćwiczę ponad 2 lata i... nic mi nie jest. Ba, więcej kontuzji załapałem na aerobach [bieganiu] niż na siłowni.
Ja ćwiczę ponad 2 lata i... nic mi nie jest. Ba, więcej kontuzji załapałem na aerobach [bieganiu] niż na siłowni.
...
Napisał(a)
Ja nie mam zamiaru podnosić dużych ciężarów, chcę ćwiczyć w domu, aby mieć siłę (która byłaby widzialna w sporcie) i widoczne mięśnie. Nic więcej :D Tak w ogóle, to ja jestem młody, bo chodzę do 1 gimnazjum i myślę, że zacznę od 5kg na łape, kołyski do brzuszków i ekspandera :D Stanie mi się coś z takimi sprzętami, jeśli ćwiczenia będę wykonywał poprawnie technicznie?
...
Napisał(a)
Dobra rozgrzewka i poprawne wykonywanie ćwiczeń i nic Ci nie powinno być.
Polecane artykuły