...
Napisał(a)
Cze, jestem poczatkujacy i ostatnio troche chyba przesadzilem z cwiczeniami, mialem zakwasy z 3 dni. Niby wszystko przeszlo poza lewa noga, nie moge jej wyprostowac do konca, bo zaczyna okropnie bolec. Czy to tez zakwasy czy se cos uszkodzilem ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Poczekaj jeszcze troszke, jak nie przejdzie to idź do medyka.
Może coś naderwałeś.
Pamiętaj o solidnej pełnej rozgrzewce przed treningiem i stretchingu po nim.
Zapraszam do Atlasu Ćwiczeń- link w moim podpisie
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Może coś naderwałeś.
Pamiętaj o solidnej pełnej rozgrzewce przed treningiem i stretchingu po nim.
Zapraszam do Atlasu Ćwiczeń- link w moim podpisie
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Ok wielkie dzieki :) wlasnie nie robilem rozgrzewki ale po tym raczej zaczne :)
Co do atlasu to znam i zagladam
Co do atlasu to znam i zagladam
...
Napisał(a)
To zasadniczy błąd
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły