Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
947
Wiek: 21lat
Waga: 85kg
Staż treningowy: Rok czasu
Cel: Masa
Dieta : Jest
Bf:~20%
Witam, kończe swój pierwszy cykl w życiu, składał się on z następujących suplementów:
Monohydrat kreatyny + przedtreningówka własna ( 200mg kofeiny, 5g beta alaniny, 3g cytruliny). Oczywiscie do tego przed i po treningu bcaa.
Teraz pytanie - co po takim cyklu? Od trenera na siłowni usłyszałem, że przydałoby się z miesiac pociagac jakis booster testosterony, jednak z tego co tu czytałem, troszke za młody jestem na takie zabawki i mogą mi nic nie dać.
Co mi zatem poradzicie?
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
947
BCAA biore dla ochrony miesnia, zawsze po silowce wskakuje na te 15 minut interwałow, w sumie czysto z przyzwyczajenia, bo dawniej mialem dosyc spore problemy z tempem metabolizmu - jak nie pobiegam to po prostu zaj**iscie sie zle czuje.
Co do tematu - a jak by w tej przerwie zmiast tego wszystkiego przez 2 miesiace pociagnac samo AAKG + Kofeina? Tak dla komfortu cwiczenia. Czy beda to pieniadze wyrzucone w bloto?
Zmieniony przez - Silver377 w dniu 2014-10-29 14:00:16