Szacuny
2
Napisanych postów
125
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1100
Witajcie, oczywiście siłkę traktuję tylko i wyłącznie jako pasję, w ciągu tych 10 lat były jakieś tam przerwy, nie było diety (w zasadzie nie ma do dziś), ostatnimi czasy postanowiłem się poprawić jeśli chodzi o jedzenie i trening, zobaczymy, co z tego wyjdzie. Chciałbym też zrobić w końcu brzuch z prawdziwego zdarzenia ;) To wymaga poprawy jedzenia i aerobów.