2.Po treningu bcaa + kreatyna + gainer bezpośrednio ?
...
1.Rano na czczo ile i co ? Można razem (kreatyna+bcaa) ?
2.Po treningu bcaa + kreatyna + gainer bezpośrednio ?
2.Po treningu bcaa + kreatyna + gainer bezpośrednio ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam,
kreatyna 5g rano i 5g po treningu .
Bcaa okołotreningowo 1g/10 masy ciała.
Gainer wg braków w diecie,może być po treningu.
Pozdrawiam.
kreatyna 5g rano i 5g po treningu .
Bcaa okołotreningowo 1g/10 masy ciała.
Gainer wg braków w diecie,może być po treningu.
Pozdrawiam.
Polecane artykuły