kaczo
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
wymiary przed cyklem na vlcd biceps 43 teraz 45,5 barki 136 teraz 138 pas 90 teraz 91
kaczo
...
Napisał(a)
wystarczy dodac tluszczy.?? jeszcze planuje z 7 tygodni potem nie wiem co dalej chyba odblok planowalem troche testa dac jako antykatabolik i moze winko I wejsc na redukcje bo sporo fatu jest jeszcze ale to pewnie za dlugo by bylo
kaczo
...
Napisał(a)
a ile czasu po odbloku moge zaczac nastepny cykl.? ten skoncze w lutym. planuje redukcje na vlcd bo ciagle jestem podlany mam zamiar 8 tygodni na vlcd 4 wychodzenia I znowu masa tylko nie wiem co na redukcje do propa dac i co pozniej na mase pytam wczasiej bo chcialabym powoli zbierac towar I odblok
kaczo
Polecane artykuły