Mam równitukie 1,80 wzrostu, ważę dokladnie 75,8 kg. Mam ładnie ułożoną diete lecz chcialbym dodac do niej jakie odzywki. Chodzi mi zrobienie masy, chcualby dobic do zadowalajacy mnie 85 kg. Mozecie mi jakies polecic?
...
Napisał(a)
Witam,
Mam równitukie 1,80 wzrostu, ważę dokladnie 75,8 kg. Mam ładnie ułożoną diete lecz chcialbym dodac do niej jakie odzywki. Chodzi mi zrobienie masy, chcualby dobic do zadowalajacy mnie 85 kg. Mozecie mi jakies polecic?
Mam równitukie 1,80 wzrostu, ważę dokladnie 75,8 kg. Mam ładnie ułożoną diete lecz chcialbym dodac do niej jakie odzywki. Chodzi mi zrobienie masy, chcualby dobic do zadowalajacy mnie 85 kg. Mozecie mi jakies polecic?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Moja dieta składa sie głownei z białka, z poczatku widziałem efekty w robieniu masy, lecz teraz staneła. chciałem dołozyc odzywki zeby waga zaczeła znów rosnac.
...
Napisał(a)
Dobrze dopięta dieta z dodatnimi kaloriami i odzywki zbędne, braki możesz uzupełnić białkiem, dla masy gainer się przyda w razie w
...
Napisał(a)
Lukaso1990Dobrze dopięta dieta z dodatnimi kaloriami i odzywki zbędne, braki możesz uzupełnić białkiem, dla masy gainer się przyda w razie w
Moja dieta głownie opiera sie na białku, ale pomimo tego masa stoi teraz w miejscu. jesli chodzi o gainer to jaki bys polecił ?
...
Napisał(a)
Powiedz wprost, że diety nie masz Żadnego gainera... najpierw ogarnij odżywianie
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
masz "ładnie ułożona diete" która "sklada sie głownie z białka" ...?? hmmm to nie jest raczej dobra dieta i j/w podejrzewam ze jej nie masz..
doradzanie odzywek nie znajac braków mija sie z celem i nikt powazny Ci tego nie doradzi..
doradzanie odzywek nie znajac braków mija sie z celem i nikt powazny Ci tego nie doradzi..
...
Napisał(a)
z odzywek zeby ci masa poszla to - ryz/makaron/chleb pelnoziarnisty daja swietne efekty i mozna je stosowac caly czas - testowane na milionach ludzi, zadnych skutkow ubocznych
Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2014-11-16 22:33:20
Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2014-11-16 22:33:20
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
Polecane artykuły