Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
7
Witam mam problem potrzebuje spalacza tłuszczu który zadziała dość szybko i skutecznie.Nigdy nie brałem specyfików tego typu więc nie wiem jaki wybrac jako ten pierwszy.
Mam 18 lat 178 cm wzrostu i nieładną wagę 102 kg i nie mogę schudnąć w żaden sposóbchoć próbowałem już wiele.
Do tego chciałbym doałączyć jeszcze jedno pytanie czy po zużyci jednego spalacza można przejść do stosowania nastpnego od razu czy trzeba zrobić przerwe.
Waga na której mi zależy to te 90-80 kg
Szacuny
57
Napisanych postów
14080
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
56924
Jesli masz spora nadwage to spalacz w niczym Ci nie pomoze. Narazie dieta na minus, cardio stopniowo coraz to wiecej i bedzie ladnie szla waga w dol. Spalacze moim zdaniem jest sens brac przy poziomie bf nizszym niz 20%
Szacuny
91
Napisanych postów
6919
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36479
Na początku dieta sporo zdziała! Jeśli potrzebujesz jakiegoś wspomagania 'psychicznego" to kawa przed treningiem w zupełności wystarczy. Jak metabolizm 'naturalny' zacznie trochę siadać wtedy mozna ewentualnie coś dodać
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
7
Ale jest problem w tym że mam strasznie wolny metabolizm a oczekuje raczej szybkich zman mój kolega miał wage podobna do mojej i dzieki spalaczowi spadło 10 kg a ja zapomniałem że cały czas jestem w treningu siłowym i zadna dieta nie wchodzi w grę
Szacuny
1
Napisanych postów
235
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
5170
Najpierw zajmij się dietą, a nie spalaczami. Ja spalacz wrzuciłem dopiero po 2 miechach redukcji, bo za wcześnie po prostu nie ma sensu. Spalacz tłuszczu nie "wypala" tkanki tłuszczowej. Mówię z autopsji: dieta jest tutaj kluczem.
PS. Wydaje mi się, że trochę źle rozumiesz słowo "dieta".
Zmieniony przez - Lothes79 w dniu 2014-11-27 23:54:29