...
Napisał(a)
Witam, trenuję ściskaczem 40kg 1 dziennie 30 powtórzeń, czy potrzebna jest jakaś regeneracja czy można tak 7 dni w tygodniu ściskać ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1 seria 30 powtórzeń? To możesz codziennie robić bo takim treningiem nawet małe dziecko się nie zmęczy :D Moim zdaniem takie coś jednak to strata czasu. Lepiej potrenować mniej a o wiele intensywniej niż 30 powtórzeń :D
Polecane artykuły