...
Siema jestem nowy w tym temacie. Mam silownie w piwnicy i to wygląda tak ja razem z kolega. Mamy narazie dwie laweczki do brzuszkow. Gryfl prosty do 60 kilo na biceps też sa hantle. I kolega na święta nam przywiezie laweczke odrazu też będzie modlitewnik. Jakie cwiczenia robić mam wagę 65kg 179 wzrostu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zapoznaj sie z dzialek trening domatora/trening dla poczatkujacych . .tam masz wszystko opisane
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
bzdura, idz do działu dla poczatkujacych tylk ozmien cwiczenia pod swój sprzet. Ta bardzo madre robic domatora majac gryf hantle i ławke
...
Napisał(a)
przepraszam panie wszystkowiedzący
ma pan racje, mój bład ten wyraz "domatora" powinienem usunąć..
ma pan racje, mój bład ten wyraz "domatora" powinienem usunąć..
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
Poprzedni temat
siłownia a pośladki
Polecane artykuły