Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
40
Hejka ,
Ważę 85 kg przy 170 cm wzrostu chciałbym schudnąć przez 6 miesięcy do jakiś 60-65 kg . I teraz pytanie jakie suple by mi w tym pomogły oczywiście chciałbym też sobie mięśnie wyrobić . Oczywiście dieta i ćwiczenia będą . Może jakaś kreatyna czy coś w tym stylu ?
Pozdro !
Szacuny
3
Napisanych postów
116
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
90071
"Oczywiście dieta i ćwiczenia będą" - czyli dopiero planujesz trenować/stosować dietę?? w takim razie suplementacja jest zbędna poleć na dobrej misce z ujemnym bilansem kalorycznym a będzie szło jak złoto