Szacuny
17
Napisanych postów
1071
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
53478
Witam,
zagadnienie mam.
Czy jeżeli jestem ekto, o chudych kościach, do tego mój poziom testosteronu wynosi 3.2 w przedziale 2.4min-8.3max
To czy dużo więcejj czasu mi zajmie zdobycie kulturystycznej sylwetki(25lat),mimo odpowiedniej diety i treningów - niż u osoby przkładowego endo, z teściem przykładowo 6 przy 8.3max?
Czy wręcz jest to w takim przypadku niemalże niemożliwe?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12148
Napisanych postów
160692
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235466
pytanie na ktore nie ma odpowiedzi.
zazwyczaj poziom testosteronu w granicach normy i jego wahania nie maja wplywu na szybkosc budowania masy miesniowej.
co innego gdybys zwiekszyl poziom 10 krotnie powyzej 8,3, np mial w granicach 100, wtedy co innego.
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-07 18:10:47
Szacuny
20
Napisanych postów
2619
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
36108
Ja również posiadam informacje jak mój poprzednik, iż wahania poziomu testosteronu w granicach normy nie mają istotnego znaczenia dla szybkości budowy masy mięśniowej.
Szacuny
3
Napisanych postów
98
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2145
dobra dieta może wpływać na wyrównanie szans, ale nie oszukuj się jeżeli masz drobną budowę ciała będziesz miał w tym sporcie zawsze pod górkę. Ta wiedza ma dać Ci siłę, żeby pracować ciężej i jeść lepiej niż ktoś z kim się porównujesz (lepsze geny). Jeżeli zastosujesz wszystko jak trzeba,a kontuzje Cię ominą to możesz mieć sylwetkę bardziej atletyczną niż Ci się teraz wydaje. Zajrzyj na dzienniki treningowe,a zobaczysz ilu tu chudzielców zbudowało imponujące sylwetki.
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
343
nie do końca. my ektomorficy mamy trudności w nabieraniu czystej masy, ale plus jest ten, że większośc przedstawicieli naszego typu ma z pewnego punktu widzenia łatwiej przy redukcji
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12148
Napisanych postów
160692
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235466
nie da sie generalizowac, w tym sporcie kazdy jest indywidualista, i kazdy ma swoj wlasny metabolizm jak i predyspozycje. patrz na siebie jako jednostke