Zmieniony przez - EverlastBack w dniu 2014-12-08 15:32:40
...
Napisał(a)
Witam, biorę kreatyne mono z universala. W dni nie treningowe 5 g rano a w dni treningowe 5g rano i 5g po treningu. I teraz tak bo w piątki i sobote chodzę do pracy na noc od 24 do 8, biorę jak na razie rano po przyjściu z pracy jem, kładę się spać i wstaje potem o 13 coś zjeść i kładę się znów spać po czym wstaje o 17. Jak mam brać w te dni? rano od razu po skończonej pracy po czym pójść spać czy jak już wstanę ?
Zmieniony przez - EverlastBack w dniu 2014-12-08 15:32:40
Zmieniony przez - EverlastBack w dniu 2014-12-08 15:32:40
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pora dnia bez znaczenia , kiedy ci pasuje
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Polecane artykuły