Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
738
Witam !
Chciałbym zapytać , czy ustawienie treningu na godzinę 21 po oknie żywieniowym które będzie 13-18 uszczupli w jakiś sposób dietę redukcyjną ? Oczywiście kaloryczność ponizej zapotrzebowania jest ustawiona .
Nie mam możliwości ćwiczenia rano gdyż wstaję codzinnie o 5:30 i jestem poza domem aż do 16 .