...
Napisał(a)
Witam. Powyższe pytanie nurtuje mnie od kliku dni. Znam dwa, najbardziej znane treningi brzucha. Oczywiście jest to A6W i ABS 2. Z tego co wyczytałem A6W jest właśnie do formowania mięśni brzucha, a ABS 2 do zwiększania ich masy (Niektórzy mówią że da się nim zrobić sześciopak). Problem polega na tym, że o A6W jest wiele negatywnych opinii, że jest bezsensowny, psuje kręgosłup i mięśnie. Czy to wszystko to prawda? Jeśli tak to jakim programem zrobić sobie sześciopak Ogólnie robiłem już A6W przez jakiś czas, efekty były duże, ale zrezygnowałem ze względu na to, że jestem dość młody (15 lat) i nie chciałbym zepsuć sobie kręgosłupa.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mięśnie brzucha to najtrudniejsza część. Polecam zajrzeć na http://www.30kolorowanek.pl/
Polecam http://www.borkowski.edu.pl/
...
Napisał(a)
Daruj sobie wszelkie ABS, A6W itp
Wrzuć danę o sobie wg to CI powiem co możesz robić
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
Wrzuć danę o sobie wg to CI powiem co możesz robić
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
...
Napisał(a)
Waga : 56,5 kg
Wzrost : 168 cm
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia raz w tygodniu, zwykły W-F trzy razy w tygodniu
Stan zdrowia: Lekka asymetria łopatek
Wzrost : 168 cm
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia raz w tygodniu, zwykły W-F trzy razy w tygodniu
Stan zdrowia: Lekka asymetria łopatek
Poprzedni temat
wyrok za pobicie w niemczech
Następny temat
stanazolin depot 100mg/ml (10ml) indie zielona nakrętka
Polecane artykuły