Mieszkam obecnie w niemczech i pracuję w hotelu w którym od niedawna mam mozliwsoc korzystania z pro siłowni
Postanowiłem znowu się wziąć za siebie.
Panna gotuje mi swietnie, w pol roku przybralem 8 KG i wcale nie nażeram kebabów zawsze miałem problemy z nabraniem masy choć teraz zbiera mi się małe sadełko powoli, widoczne przy siadzie prostym np :) No ale mało mi
wiek: 22
wzrost 182
waga 80 (ledwo ledwo)
Jakie suplementy ? zależy mi na jakości przede wszystkim, nie chce żreć gówna. Chodzi mi o typowy wzrost masy mięśniowej. Ktoś poleci coś dobrego ? drugi dzień szukam czegoś żeby nie zaśmiecać forum no ale musiałem założyć temat.
Pozdro
:}