Klata
hantle skos 3 serie
rozpiętki 2s
Triceps
wyciskanie do czoła 3s
Plecy
Martwy ciąg 3s
wiosłowanie 2s
Nogi
Przysiady 3s
Prasa przód 2 s
Biceps
Uginanie ramion ze sztangą 3s
Do dyspozycji mam siłownie domową hantle ławka i gryf
Ilość wyświetleń tematu: 4817
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźhttp://www.sfd.pl/DT__]_TanQer,_Po_Prostu_MASA-t1092000-s12.html#post7 Dziennik Treningowy
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły