Mam problem z wyborem suplementacji na mase . Dieta jest . Bialko+carbo lub gainer w celu uzupelnienia diety , poniewaz nie jestem w stanie tyle jesc. Cwicze 5 miesiecy mysle ze na kreatyne jeszcze zawczesnie .Moj budzet na suple to 200 zl: Mysle nad suplami takimi jak co byście ewentualnie polecili moze jakies inne :
https://sklep.sfd.pl/GEAR_Mass_Shock-opis30741.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Mass_Core-opis28519.html
Jezeli polecacie jakieś inne piszcie . Z góry dzieki za odpowiedz .
Pozdrawiam