Zmieniony przez - ptosz w dniu 2015-01-04 22:36:22
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jumpbo zostaw po treningu
białko zmniejsz do 2 na kg
szynke wywal
warzywa są ?
daj 1 g tłuszczu na kg : oliwa, lniany, orzechy, awokado, ryby
białko zmniejsz do 2 na kg
szynke wywal
warzywa są ?
daj 1 g tłuszczu na kg : oliwa, lniany, orzechy, awokado, ryby
...
Napisał(a)
a nadwyżka kaloryczna 300 kcal dla ekto, powinna być tlyko w dni treningowe, a w nt tylko zapotrzebowanie na zero? czy też nadwyżka?
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Problem z wystającymi obojczykami, pomocy ;/
Następny temat
TRENING + DIETA OCENA + POMOC !!!
Polecane artykuły