...
Napisał(a)
Witam! Mam prawie 18 lat, od 16,5 roku życia trenuje na siłowni, po jednym z treningu barków bardzo bolała mnie część pleców w okolicach łopatki, ból tak jakby dobiegał z wnętrza barku, bolała mnie łopatka, jak ruszałem ręką czułem dyskomfort, przenikliwy lecz niezbyt mocny ból itp. odpocząłem od treningów na jakieś 2 miesiące i niby wszystko w porządku, jednak po ostatnim treningu barków znów to samo, czy błędy wynikające ze sposobów wykonywanych ćwiczeń w jakiś sposób można naprawić w przyszłości? czy warto iść z tym do lekarza i wyjaśnić o co biega specjaliście lub może po prostu to ból spowodowany wysokim wysiłkiem po przerwie i warto przeczekać aż ustanie po czym spokojnie bez "katowania" dalej ćwiczyć plecy i barki, w tym momencie nie czuję bólu, jak złącze łopatki lub pokręcę barkiem to coś tam czuje że jest nie tak. Jakieś sugestie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Możliwe, że naderwałeś któreś więzadło stożka rotatorów.Idź do lekarza, zrób prześwietlenie i wyjdzie czarno na białym.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Następny temat
Brak Zakwasów
Polecane artykuły