...
Napisał(a)
Mam 19 lat wzrost 198cm ważę 97kg i chciałbym zacząć chodzić na siłownie oraz w miare szybko wyglądać da się to zrobić w 6 miesięcy ?? Jakby ktoś mógł doradzić jakie mogę stosować odżywki i suplementy byłbym bardzo wdzięczny :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przez pierwsze pół roku/rok odżywki zbędne. Wystarczy zbilansowana i odpowiednio dobrana dieta.
Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać. (Michael Jordan)
...
Napisał(a)
Nie ten dział, w dodatku nie musisz stosować Odżywek aby budować masę mięśniową.
Skup się na najważniejszych czynnikach: ( Żywienie/Trening/Regeneracja. )
Skup się na najważniejszych czynnikach: ( Żywienie/Trening/Regeneracja. )
...
Napisał(a)
Zacznij od przeczytania artykułów podwieszonych, a o suplementach zapomnij.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Żeby osiągnąć "rzeźbę" potrzebujesz zbudować solidną ilość masy mięśniowej.Co zrobić, że tę masę zbudować ? Odpowiedni trening poparty dobrym odżywianiem.Tutaj nie ma tajemnic.Jest tylko ciężka, regularna praca i dużo jedzenia.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły