Ocena planów redukcyjnych i sylwetki

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1415

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Waga

Wzrost

178

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

siłownia 4 razy w tygodniu

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

3lata

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Zbilansowana

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350085

Nie, przy takim zalaniu będzie ok. Tak jak pisałem tak skonstruowany jadłospis jest niedoborowy we wszystko co tylko jest możliwe, od wapnia czy magnezu po antyoksydanty itd itp. Nie, pigułki tego nie załatwią.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

redukcja tkanki tłuszczowej, wyrzeżbienie calego ciała w szczególności brzucha

Następny temat

szukam programu treningowego

Polecane artykuły