Anonim
Witam serdecznie,
Postanowiłem napisać ten wątek, ponieważ mam (duży) problem, a dokładnie chciałbym Was użytkowników spytać się o jakieś sprawdzone rady dot. chudnięcia. Jestem osobą niepełnosprawną ( nie mogę chodzić, tak to sprawny ). Od 3 lat nie chodzę, ponieważ miałem połamane nogi. Od ok. roku powoli siadam na wózek inwalidzki (jak kiedyś).
Wiek: 15 lat
Waga: 85 kg
Wzrost: 175 cm
Ćwiczenia, jakie mogę wykonywać to ćwiczenia w odciążeniu. Proszę doradźcie mi jaką mam stosować dietę (co jeść), jakieś tabletki zażywać ? Czy ćwiczenia w odciążeniu pomogą w tym ? Zależy mi aby zrzucić z wagi ok. 30 kg :)
Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.
Zmieniony przez - Podroznik99 w dniu 2015-01-13 12:49:59
Postanowiłem napisać ten wątek, ponieważ mam (duży) problem, a dokładnie chciałbym Was użytkowników spytać się o jakieś sprawdzone rady dot. chudnięcia. Jestem osobą niepełnosprawną ( nie mogę chodzić, tak to sprawny ). Od 3 lat nie chodzę, ponieważ miałem połamane nogi. Od ok. roku powoli siadam na wózek inwalidzki (jak kiedyś).
Wiek: 15 lat
Waga: 85 kg
Wzrost: 175 cm
Ćwiczenia, jakie mogę wykonywać to ćwiczenia w odciążeniu. Proszę doradźcie mi jaką mam stosować dietę (co jeść), jakieś tabletki zażywać ? Czy ćwiczenia w odciążeniu pomogą w tym ? Zależy mi aby zrzucić z wagi ok. 30 kg :)
Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.
Zmieniony przez - Podroznik99 w dniu 2015-01-13 12:49:59
Krzysztof Piekarz
Koniu151
