Poszukuję treningu siłowego, szukam treningu siłowego wraz z którym stopniowo będzie następował przyrost masy mięśniowej. Ale głównie chodzi tutaj o siłę.
Szukałem trochę po sieci, ale nie byłem w stanie znaleźć żądnej konkretnej strony.
Z góry dzięki, wysyłam pozdrowienia. :)