Piszę tegp posta ponieważ potrzebuje pomocy of bardziej zaawansowanych użytkowników itp.
Podam informacje o mnie i pytania poniżej:
-waga : 72
-wiek : 13
-wzrost : 175
-doświadczenie w tych sprawach : brak
Moje pytania są następujące:
-ile powinienem ważyć?
-ile powinienem ważyć aby zrobić ładny sześciopak?
-jak zrzucić większość tłuszczu z brzuchu i ud?
( ale brzuch ważniejszy)
-jak zrobić taki sześciopak?
-czy mógłby ktoś ułożyć lub znaleźć dietę dla mnie?
Narazie to tyle pytań jak coś się jeszcze dowiem to napiszę.
Jeżeli brakuje lub chcecie coś się jeszcze dowiedzieć to piszcie.