Z góry dzięki za pomoc :)
...
Napisał(a)
Witam. Chciałbym zacząć ćwiczyć brzuch. Mój problem polega na tym, że mam szeroki rozstaw bioder i w dodatku troszkę tłuszczyku na nich. Jak ćwiczyć brzuch aby biodra nie wyglądały na jeszcze szersze ? Słyszałem, że podobno nie można robić ćwiczeń na skośne mięśnie brzucha.
Z góry dzięki za pomoc :)
Z góry dzięki za pomoc :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jestem nowy więc możliwe, że pomyliłem :D Co do zdjęcia to niestety nie mam jak wstawić. Jestem początkującym, ćwiczę od jakichś 2 tygodni. Jedyne co mogę na tą chwilę powiedzieć to, że w klacie mam jakieś 95 cm
...
Napisał(a)
To mi nic nie mówi.
Temat pewnie zostanie przeniesiony.
Po pierwsze trenujemy całe ciało
po 2 dieta to podstawa by cokolwiek zbudowac/zredukowac
po3 masz tu podstawy, poczytaj:
www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
Temat pewnie zostanie przeniesiony.
Po pierwsze trenujemy całe ciało
po 2 dieta to podstawa by cokolwiek zbudowac/zredukowac
po3 masz tu podstawy, poczytaj:
www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
...
Napisał(a)
Ćwiczę całe ciało, a wiesz może czy to prawda co do tego, żeby nie ćwiczyć skośnych mięśni brzucha przy szerokim rozstawieniu bioder?
Polecane artykuły