Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
913
Zamierzam wrócić do ćwiczeń po 2 miesiącach przerwy, po świętach jakoś dziwnie sie potoczyło że całkiem sobie odpuściłem, ale chcę wrócić bo z dnia na dzień coraz gorzej się czuje w swoim ciele może to przez to że mnie podlało ostro.
Dotąd ćwiczyłem FBW, ale teraz mam pytanie co mi polecacie, split czy może FBW ?
Dodam że ćwiczę w domu, mam podstawowy sprzęt do dyspozycji ( hantle gryf łamany drążek )
Wiek 18 lat waga 81 kg wzrost 185/186.
Chce zrzucić fat i wrócić do budowania masy..
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
913
Wiek : 18 Waga : 81 Wzrost : 186 Staż treningowy: kilka miesięcy Obwód pasa 88 Obwód klaty: 100 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): skakanka codziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Możliwosci finansowe: średnie
Szacuny
10
Napisanych postów
2255
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
15677
Trochę dziwnie to musi wyglądać. 185/6, 81kg wagi i 88 w pasie? Wrzuć foto całej sylwetki, ciekawi mnie jak to wygląda. Bo z wymiarów, to faktycznie redukcja, ale waga jest "śmiesznie" mała jak na taki wzrost.