Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
...
Napisał(a)
250 na przysiad chyba razem w powtórzeniach na serii
...
Napisał(a)
Nie wiem dlaczego tak się czepiacie 250 na przysiad, trenuję akro, musimy mieć silne nogi, mamy konkretne siłówki na uda, ostatnio na siłowni podniosłem 5x240 więc wpisałem jako rekord 250. Fakt nie podniosłem tyle, ale skoro weszło 5x240 to myślę, że 250 pęknie spokojnie.
...
Napisał(a)
Dzięki za wszystkie odpowiedzi:) poczytam jeszcze o tych specjałach. Tak jak piszecie kucie się odpada
...
Napisał(a)
Zenada. 20%bf i akro. Pod akro wcale nie trzeba duzo siadac, glownie sie uzywa eksplozywnosci,blockingu,techniki a nie 250 w siadzie.
Kolega jest bajkopisarzem, dodatkowo inteligencja zbyt niska by zrozumiec odzywianie a co dopiero saa.
Marnujecie czas karmiac takich ludzi.Sami zaczna czytac,uczyc sie myslec to moze cos z niego bedzie. Dajac glupkowi wszystko na tacy,dalej pozostanie glupkiem, Juz nie wepominajac o jego fantazjach
Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-02-23 11:47:42
Kolega jest bajkopisarzem, dodatkowo inteligencja zbyt niska by zrozumiec odzywianie a co dopiero saa.
Marnujecie czas karmiac takich ludzi.Sami zaczna czytac,uczyc sie myslec to moze cos z niego bedzie. Dajac glupkowi wszystko na tacy,dalej pozostanie glupkiem, Juz nie wepominajac o jego fantazjach
Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-02-23 11:47:42
...
Napisał(a)
@zapomnijx4 wiem jakich technik się używa na akrobatyce. Miałem skręcony nadgarstek więc wziąłem się za nogi. Ale przez brak treningów i brak aerobów teraz się trochę zalałem.. To, że nie wiem za dużo o sterach nie czyni mnie głupkiem. Myślałem, że w ankiecie trzeba wypisać rekordy, a nie ciężar z serii więc tak zrobiłem.
Polecane artykuły