Zakładam ten temat ponieważ w poprzednim niezbyt dobrze wyszły mi zdjęcia (screeny z tp)
Chciałbym Wam przedstawić wymyśloną przeze mnie dietę. Nigdy wcześniej tego nie robiłem, tak więc proszę Was o porady dotyczące diety dla mnie (105kg/187cm).
Z góry dziękuję i pozdrawiam.