...
Napisał(a)
hmmmm chyba zaraz sie zabiore za czytanie tego Treningu Cyklicznego bo cos mnie zainteresowalo ~~ odzywke , hm kup sobie kreatynke i weglowodany z bialkami ( tak mysle )
...
Napisał(a)
14 lat i co juz odzywkim goopy jestes jestes za mlody
masz kontakt z bazą
masz kontakt z bazą
...
Napisał(a)
nie no powiem tak odżywki są ci nie potrzebne najpierw przyzwyczaj mięśnie do wysiłku i postaraj sie trzymać diety choć nie jest ci narazie tak bardzo potrzebna staraj sie jesc dużo miesa najlepiej gotowanego ryby nabiał płatki śniadaniowe ryż kasze
trening stosuj domatora ACT
nie bierz odżywek są ci absolutnie nie potrzebne aten co bierze creatyne w wieku 14 lat to zostało ci jeszcze HMB ZMA Tribulus i co ic ci nie pomoże lepiej przestań brać tą kreatyne bo skończysz na koxie
Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
mięśnie to podstawa
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
trening stosuj domatora ACT
nie bierz odżywek są ci absolutnie nie potrzebne aten co bierze creatyne w wieku 14 lat to zostało ci jeszcze HMB ZMA Tribulus i co ic ci nie pomoże lepiej przestań brać tą kreatyne bo skończysz na koxie
Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
mięśnie to podstawa
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
...
Napisał(a)
przepraszam ale koksu nigdy nie wezme ( 101 % pewnosci ) , ja juz dlugo cwicze .
Polecane artykuły