...
Napisał(a)
Jak nie masz pomysłu, to zrób prostą analizę.
- Jakie mięśnie i jakie ich funkcje wykorzystuje ćwiczenie, które masz w planie?
- Jakie ćwiczenie lub ćwiczenia będzie angażować te mięśnie w podobny sposób?
- Jakie mięśnie i jakie ich funkcje wykorzystuje ćwiczenie, które masz w planie?
- Jakie ćwiczenie lub ćwiczenia będzie angażować te mięśnie w podobny sposób?
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Poprzedni temat
Plan na mase z priorytetem PILNIE prosze o pomoc
Następny temat
Początkująca na siłowni- trening dolnych partii
Polecane artykuły