...
Napisał(a)
witam ! czy mogłabym prosić o podpowiedzi co można jeść na drugie śniadania i podwieczorki na redukcji ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
daisy, czy redukcja czy masa, to jemy zawsze: białko + WW + tłuszcze. ewentualnie przed i po treningu możesz zrezygnować z tłuszczy, ale teoria, jalkoby tłuszcze w posiłkach okołotreningowych miały utrudniać redukcję, została obalona.
pozdrawiam
pozdrawiam
1
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
konkrety to: B + WW + T
1
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
Nieprzetworzona zywnosc i na pewno cos bardziej odzywczego niz wszelakie szpinakowe koktajle. Zadnych produktow light i fit itd. Push z tym tluszczem po treningu to chodzi o wolniejsze wchlanianie skladnikow, bo tluszcz rzeczywiscie spowalnia, ale ma to przelozenie w sportach sylwetkowych, a nie w naszej rekreacji :)
...
Napisał(a)
no tak , zgadza się, ja po prostu uprzedziłam kolejne pytanie autorki o tłuszcze w posiłkach okołotreningowych, bo jak mniemam, takowe by padło
1
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
Z dziale Kuchnia znajdziesz masę przepisów na zbilansowane posiłki https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html
Poprzedni temat
Ryczaca 40stka - walka o siebie
Następny temat
Rzekł Paschalis:tu czy tam -jeden ponad podziałami spam!!
Polecane artykuły