Zmieniony przez - arturk9607 w dniu 2015-03-02 13:01:12
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a jakieś szersze info? aktywność, poziom bf np?
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
aktywność : 5x w tyg siłownia ,co drugi dzień bieganie 30 min jako cardio ,a tłuszczy z internotowego kalkulatora wynika że mam 22 %
...
Napisał(a)
74*24=1770
1770*1,4=2400
Zmieniony przez - arturk9607 w dniu 2015-03-02 15:07:14
1770*1,4=2400
Zmieniony przez - arturk9607 w dniu 2015-03-02 15:07:14
...
Napisał(a)
Policz z kalkulatora na potreningu.pl inaczej ci wyjdzie bo to to jakby glodowka też tak robiłem kiedyś ale samopoczucie porazka po tygodniu
...
Napisał(a)
Moim zdaniem powinieneś podnieść kaloryczność do 2700 i zobaczyć czy waga po tygodniu spada jeśli nie utnij 100 i obserwuj. Co do diety brakuje zdrowych tłuszczy
Polecane artykuły