Wyczytałam, że są osoby którym podniosło to bardzo ciśnienie, nie dało efektów, miewali mdłości etc.
Jednakże wyczytałam również, że wiele osób zamiast uzupełnić to ćwiczeniami to po prostu liczyli na cud z nieba siedząc na dupie.
Mam 18 lat, ćwiczę 5-6 razy tygodniowo po 40 minut interwały i cardio zmiennie. Odżywiam się racjonalnie, staram się jeść 5 posiłków dziennie. Mój plan dnia jest bardzo napięty w sumie od 5 do 20:30 na nogach. Chciałabym kupić TLII ze względu na łaknienie, energię, oraz większą podatność na spalanie.
Co do ciśnienia zazwyczaj mam je bardzo niskie, więc pomyślałam, że ot co może i nawe pomoże mi je uregulować. (brak wskazania jest oparty na nadciśnieniu). Także pytanko co sądzicie o moich planach dodatnie do swojego planu dnia i ćwiczeń również TLII?
Pozdrawiam.