Mam 14lat(waga:50.5kg wzrost :164cm). Może mi ktoś powiedzieć, czy żeby dobrze dorastać to muszę wykonywać ćwiczenia(albo system) czy wystarczy gimnastyka? Bo zależy mi na tym by wyrosnąć na silną i zdrową kobietę.(Wiem że ćwiczenia to nie wszystko dla tego mam zamiar stosować się do piramidy i 10 porad żywieniowych).
Pozdrawiam :D
P.S. Proszę o jasną odpowiedz.
Zmieniony przez - Zuza_89 w dniu 2015-03-02 16:22:21
Zmieniony przez - Zuza_89 w dniu 2015-03-02 16:25:04
Zmieniony przez - Zuza_89 w dniu 2015-03-02 16:27:25