jakie cwiczenia byscie polecili (chodzi mi moze o jakies wlasne doswiadczenia bo wiem ze podobnych postow bylo sporo) na ich poruszenie bo dosyc opornie mi idzie ich rozwijanie
z gory THX
!!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!!
!!! Champions are Made not Born !!!
##################
#Barlinek Rulezz#
##################
!!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!
!!! Champions are Made not Born !!!