Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
397
Witam ! :) Ciekawi mnie co o mojej sylwetce myślą ludzie bardziej doświadczeni ode mnie więc podsyłam zdjęcia i wymiary :)
Wymiary:
Nogi- No cóż nie mia się czym chwalić, jednak ćwiczę i mam nadzieję że będzie lepiej ;).
Biceps-36 cm.
Klatka piersiowa [bez napięcia, z napięciem nie mierzyłem]- 101.
Waga-70kg [piórkowa] :D jednak przed ćwiczeniami było 59kg :).
Wzrost-170cm.
Rekord na klatę- 85kg.
Suplementacja- Brak :) jedynie dieta wzbogacona o parę produktów.
Staż-4 miesiące [2 miesiące trening domowy, ostatnie 2 spędzone na siłowni]
Co myślicie, co do poprawy, jakieś porady ?
Pozdro :)