czytajac najnowszy numer Perfect Body (nr32 marzec/kwiecien 2015) spotkalem sie z bardzo negatywna opinia o treningach typu HIIT. Moim zdaniem prezentujecie sprzeczne podejscie. W ponizszym linku wypowiadacie sie z kolei bardzo pozytywnie:
http://perfectbody.pl/TRENING/3/530/TRENINGI-INTERWALOWE-HIIT-oraz-TABATA.html
Zapraszam do dyskusji ;)