post jak do bravo girl
zapoznaj sie z działem LADIES na
forum SFD, poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie i odchudzanie.. nikt za Ciebie diety nie rozpisze.. a czytając tematy w tych dzialach w/w dowiesz sie wszystkiego co potrzeba...
czytaj:
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
masz tutaj wszystko opisane wraz z potrzebnymi linkami
aha, moze to nie temat na takie dyskusje
ale nie zganiaj winy na wage, ze nie mozesz przez to znalezc chlopaka.. bo na codzien widuje grube loszki, co śmigają co raz z jakimis chloptasiami.. także nie szukaj wymówki w wadze.. bo po zdjeciach az tak tragicznie nie jest..
pzdr
Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-03-14 12:37:47