Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siema !
Mam spór z bratem który twierdzi że nie mogę robić rozpiętek bo klata będzie słabiej rosła czy to prawda ?
Twierdzi że mam za małą klatę żeby ją rozciągać.
Wzrost: 180 cm
Waga: 72 kg
Obwód klatki: 114 cm
Wyciskanie na ławce płaskiej: 100 kg
Staż: 3 lata
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347459
Rozpiętki to zwykłe, izolowane ćwiczenie, a nie rozciąganie.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„