start na siłowni:)

U mnie na silce maszyn na przywodz i odwodzic brak. Jest za to 6 squat rackow

Podsumowując: mimo wszystko, obojętnie z jakim problemem się tu zagląda - najlepiej jest poczekać na wypowiedzi osób już trochę zaawansowanych - choćby po to by uniknąć sprzecznych wypowiedzi które tutaj zostały zaprezentowane.
Kompletnie inne podejście osób świeżych a tych które są już zdobyły jakąś sensowną wiedzę.

Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-04-18 14:02:21